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男人陽痿吃什么好推薦3款食療方

時間：2024-12-02 08:54 作者：修身堂

陽痿是很多男性害怕且不像面對的，但是還是要積極的面對，而想要治療陽痿，食補(bǔ)是最好的方法，那么男人陽痿吃什么好呢？

治療陽痿的食療方

1、蒜香排骨

主料：排骨。

輔料：大蔥、生姜、青椒、紅椒。

調(diào)料：料酒、食鹽、白糖、胡椒粉、玉米淀粉、生抽。

做法：1、處理排骨，將排骨?剁成塊，放在清水中清理一下血水，排骨清洗至泛白以后瀝干水分放入碗中；2、腌制排骨，放入適量的料酒、少量食鹽、白糖、胡椒粉，抓勻；3、將大蔥、生姜切片放入排骨中，再次攪拌增加排骨的香味，排骨稍微有粘稠感后腌制15分鐘；4、將大蒜清洗干凈，切末，這道菜蒜需要多一點；5、把青紅辣椒清洗干凈，切成辣椒圈；5、蒸排骨，鍋中加水燒熱，開中火，蓋上蓋，放入排骨隔水蒸20分鐘；6、20分鐘后，將排骨的湯汁去除，倒入碗中，灑上玉米淀粉，攪拌均勻；7、熱鍋放油，油溫7成時放入排骨，把排骨炸至金黃色撈出備用；8、另起一鍋燒油，放入蒜末爆香，炒至金黃色倒入料酒、生抽、食鹽翻炒均勻，倒入青紅辣椒圈翻炒，倒入排骨翻炒均勻，即可關(guān)火出鍋。

2、豬腰湯

主料：豬腰。

輔料：枸杞、紅棗、生姜。

調(diào)料：料酒、食鹽。

做法：1、處理豬腰，將豬腰切半，去除里面的白色筋膜，然后把豬腰切片，放入清水中多清晰幾遍，鍋中倒入清水，燒開好將切好的豬腰放進(jìn)去快速焯燙一下，撈出放入燉盅里面；2、將枸杞、紅棗清洗一下，紅棗去殼一起放入燉盅里面；3、生姜清洗后拍碎放入燉盅中；4、燉盅加入適量的料酒和清水，然后隔水燉1.5個小時；5、1.5個小時候，揭蓋加入適量的食鹽即可出鍋。

3、絲瓜炒墨魚

主料：墨魚。

輔料：絲瓜、蔥姜蒜、辣椒。

調(diào)料：料酒、食鹽、雞精、香油。

做法：1、將絲瓜刨一下皮，去掉兩頭，切成滾刀塊，再用清水沖洗一下；2、把墨魚的肚子用剪刀剪開，去掉背上的骨頭、外面的皮和內(nèi)臟，放入清水中清洗，然后切花刀；3、鍋中倒入清水，水燒開后放入絲瓜焯水1分鐘，撈出用涼水沖一下，再把墨魚放入鍋中焯一下水；4、熱股倒油，油熱后放入蔥姜蒜和辣椒爆香，然后把焯好水的墨魚下鍋，翻炒均勻，加入料酒、食鹽，翻炒均勻放入絲瓜，開大火快速翻炒，出鍋前加點雞精、香油翻炒均勻即可。（(www.zheyangai.com)原創(chuàng)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)?

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