中醫教你如何補氣又補血
中藥一直被大家所接受，比較溫補，相對西藥來說也更不會對身體產生副作用。尤其是女性，補身體不能操之過急，慢慢來會比較快，中藥就非常
2025-01-13
中醫教你如何補氣又補血
時間：2025-01-13 00:33 作者：修身堂
中藥一直被大家所接受，比較溫補，相對西藥來說也更不會對身體產生副作用。尤其是女性，補身體不能操之過急，慢慢來會比較快，中藥就非常的合適。
一、中醫補血
草藥養血:當歸、何首烏、阿膠、熟地黃、構祀子、黃芭等。
生活養血:生活規律、勞逸結合、營養均衡、鐵鍋炒菜、禁濃茶。
節省養血:避免久視傷血、久思耗血、久勞損血、外傷出血等。
治病養血:防治出血、腎衰、再障、月經過多、崩漏等疾病。
成藥養血:十全大補膏、歸脾丸、復方阿膠漿、當歸補血膏等。
飲食養血:桂圓、老母雞、紅棗、雞蛋黃、豬肝、瘦肉、魚類等。
西藥養血:維生素C、維生素B12、富馬酸鐵等。
輸液養血:代血漿，全血，參麥針等輸液。
藥膳養血:黃芭當歸燉老母雞、當歸羊肉湯等。
針灸養血:足三里、三陰交、脾俞、血海、隔俞等。
艾灸養血:足三里、三陰交、神聞、中院、血海等。
術后養血:大病、大小手術后、產后、人流后均應養氣血。
藥酒養血:黃芭、當歸、人參、何首鳥、構祀子等泡酒飲。
藥茶養血:當歸桂圓茶、構祀黑芝麻茶、酸棗仁茶等。
埋線養血:足三里、腎俞、脾俞、肝俞等埋線。
注射養血:胎盤、當歸、黃芭、B12針注射足三里、三陰交等。
二、中醫補氣
中藥補氣:黃芭，人參，黨參，太子參，黃精，西洋參，白術等。
輸液補氣:黃Ft注射液，參麥注射液，丹參注射液等。
藥茶補氣:人參靈芝茶，黃芭構祀茶，洋參麥冬茶等。
藥膳補氣:黃芭心肺湯，人參燉母雞，黨參燉排骨等。
藥酒補氣:黃芭，人參，靈芝，麥冬，構祀子等泡酒飲。
飲食補氣:海參，雞蛋，紅棗，牛羊胎盤，芡實，山藥，蓮子等。
運動補氣:氣功，太極，導引，武術，健身操，適當活動等。
病后補氣:大病術后產后均應及時調理虛損，防止氣虛。
技巧補氣:呼吸吐納，意守丹田，三分饑寒，百事有節等。
生活補氣:生活作息規律，勞逸結合，心態平衡等。
按摩補氣:按摩足三里，關元，揉腹，捏脊等。
成藥補氣:補中益氣丸，十全大補膏，歸脾丸，參等白術丸等。
艾灸補氣:足三里，神聞，關元，脾俞，氣海，百會，肺俞等。
針灸補氣:足三里，百會，三陰交，氣海，關元，脾俞，肺俞等。
注射補氣:黃芭注射液注射足三里。胎盤注射液注射三陰交等。
治病補氣:有病早治根治，切勿拖延，防止久病耗氣。
溫馨小貼士：想要補氣補血之類補身體的人，不要胡亂用藥，最好是根據醫生的建議來服藥。
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