月經期可以喝普洱茶嗎？7類人不適合喝普洱
平時喝點普洱茶對人體健康是有好處的，對于有高血壓的患者來說來能降血壓，所以普洱茶是一款老少皆宜的茶飲。但兩性專家告訴小編，女性月經期
2025-03-12
月經期可以喝普洱茶嗎？7類人不適合喝普洱
時間：2025-03-12 01:00 作者：修身堂
平時喝點普洱茶對人體健康是有好處的，對于有高血壓的患者來說來能降血壓，所以普洱茶是一款老少皆宜的茶飲。但兩性專家告訴小編，女性月經期的時候千萬不能喝普洱茶哦。
一、月經期可以喝普洱茶嗎？
熱點文章推薦： 月經期間能吃蝦嗎？吃蝦還能調經止痛哦！ 月經期間能吃螃蟹嗎？當心會造成不孕不育 月經期可以吃芒果嗎？月經期吃芒果會閉經嗎？最好不要喝，每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。
二、哪些人不能喝普洱茶？
1、貧血者。
因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉淀物。
2、便秘的人。
因為茶葉的兒茶多酚類物質對腸胃類粘膜具有一定的收斂作用，因而影響了對食物的消化吸收功能，使大便干結，引起便秘或加重。
3、神經衰弱、失眠癥的人。
由于茶葉中的咖啡堿對人體的中樞神經系統，有著明顯的興奮作用，飲茶尤其是飲濃茶，會使人腦處于一種過度興奮狀態而得不到休息。
4、骨折的人。
因為茶葉中的生物堿類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收。同時還能促使尿中鈣的排出，使人體鈣質少進多出，導致缺鈣和骨質疏松，使骨折難以康復。
5、痛風病人。
因為茶水中的鞣酸會加重患者的病情，因而不宜飲茶，更不宜飲泡得過久的茶。
6、高血壓或心臟病人。
由于茶葉中含有咖啡堿對人體有強心興奮作用，而這種興奮過程會影響到機體的生理活動，提高某些基礎代謝。
7、患有胃潰瘍的人。
因為人的胃里有一種能抑制胃壁細胞分泌胃酸的磷酸二脂酶，而茶葉中的茶堿會降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。
溫馨提示：除了月經期不能喝普洱茶以外，在孕期和更年期期間也都不可飲用普洱茶。
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