青春期女孩月經(jīng)少是為何做好保健很關(guān)鍵

時(shí)間：2024-10-24 18:09 作者：修身堂

女孩會(huì)隨著青春期的到來(lái)開(kāi)始接觸到月經(jīng)，有些女孩的月經(jīng)量特別少，這其實(shí)是有原因的，下面就讓小編帶著大家來(lái)詳細(xì)了解下青春期女孩月經(jīng)少的原因有哪些吧。

青春期女孩為何月經(jīng)少

初潮后不久的女孩，體內(nèi)雌激素分泌還沒(méi)有達(dá)到平衡穩(wěn)定狀態(tài)，因此月經(jīng)量不多，而且月經(jīng)有時(shí)提早有時(shí)錯(cuò)后來(lái)，都是正常的。

一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低而引起的。女性在形成規(guī)律的月經(jīng)周期后，如果情緒緊張，周圍環(huán)境的改變，或心理壓力加大，或突然變故的刺激等，都有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的暫時(shí)性紊亂，使雌激素分泌增減，使經(jīng)血量增多或減少，只要以上暫時(shí)性因素消失，月經(jīng)又可恢復(fù)正常。

另外一種情況，處于青春期的女孩如果月經(jīng)量少，也得從自身找原因，看看自己是否因?yàn)闇p肥而過(guò)度節(jié)食，或者偏食而造成自身營(yíng)養(yǎng)不良引起的。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)供給不夠而導(dǎo)致月經(jīng)量少。

此外，青春期女孩正處在學(xué)習(xí)任務(wù)繁重的階段，因?yàn)榇罅康淖鳂I(yè)功課，需要不斷的思考，從而血要消耗較多的能量，如果不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，身體就會(huì)產(chǎn)生防御性反應(yīng)，也可能引起經(jīng)血量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。這種情況不僅引起子宮等生殖系統(tǒng)發(fā)育不良，為未來(lái)患不育癥埋下隱患，而且會(huì)引起全身免疫功能的下降，為疾病的侵蝕創(chuàng)造條件。因此，即使是剛走進(jìn)月經(jīng)期的青春期女孩也一定要定期檢查身體，注意調(diào)養(yǎng)身體，多了解經(jīng)期相關(guān)知識(shí)。

女孩經(jīng)期怎么護(hù)理

第一、應(yīng)當(dāng)建議的是減少護(hù)膚程序，避免彩妝和卸妝，清潔力度要控制，不可過(guò)度。

第二、注意保濕，因?yàn)槠つw屏障功能降低，水分更容易流失(這會(huì)導(dǎo)致皮膚黯淡)。

第三、避免在這期間更換護(hù)膚品，尤其是適用性未知的護(hù)膚品，否則風(fēng)險(xiǎn)很大。

第四、使用修護(hù)類的精華，這時(shí)候皮膚脆弱，特別需要你的關(guān)愛(ài)。

補(bǔ)充一點(diǎn)：經(jīng)期精油類的產(chǎn)品要謹(jǐn)慎。

經(jīng)期結(jié)束后的一周內(nèi)，適合做怎樣的保養(yǎng)?據(jù)說(shuō)這段時(shí)間是吸收營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)期，保養(yǎng)可以事半功倍，這種說(shuō)法對(duì)嗎?

完全正確，這段時(shí)間皮膚進(jìn)入了恢復(fù)期，自我更新和代謝旺盛，此時(shí)若能加把力，保養(yǎng)效果會(huì)更好。使用上以保養(yǎng)品為主，不要輕易地去角質(zhì)、做美容院按摩等，皮膚此時(shí)最需要的是在一個(gè)“和平”的環(huán)境下搞建設(shè)，而不是你去揠苗助長(zhǎng)。使用產(chǎn)品上，要少而精，關(guān)鍵的產(chǎn)品要給力，不能貪多，反而給皮膚加重負(fù)擔(dān)。

如果女孩子出現(xiàn)了月經(jīng)少的情況，一定要注意自身的日常護(hù)理，在經(jīng)期的時(shí)候也要注意一些生活細(xì)節(jié)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，你的身體會(huì)慢慢恢復(fù)正常的。

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