引產(chǎn)后怎么護理 日常飲食有講究
女性在引產(chǎn)后該怎么護理呢?因產(chǎn)后的女人身心都會遭受很大的影響，做好護理工作才能讓自己快速地康復(fù)起來，具體該如何康復(fù)，我們就一起來了解下
2024-10-31
引產(chǎn)后怎么護理 日常飲食有講究
時間：2024-10-31 18:06 作者：修身堂
女性在引產(chǎn)后該怎么護理呢?因產(chǎn)后的女人身心都會遭受很大的影響，做好護理工作才能讓自己快速地康復(fù)起來，具體該如何康復(fù)，我們就一起來了解下吧。
引產(chǎn)后如何護理?
1、住院3~5天
引產(chǎn)手術(shù)后需住院3~5天，注意子宮收縮情況，預(yù)防大出血的情況發(fā)生。因為引產(chǎn)手術(shù)對身體創(chuàng)傷較大，術(shù)后需休息至少兩周。不宜久坐、久站，更不宜做高強度的工作，盡量多臥床休息。
2、多吃高蛋白食物
營養(yǎng)補身也是術(shù)后修復(fù)極其重要的一環(huán)。流產(chǎn)、引產(chǎn)女性沒有催乳的需要，但仍需注意營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)的東西，能幫助身體康復(fù)。專家說，這時，女性一定要保證高蛋白質(zhì)食物的攝取，比如豆類、山產(chǎn)類、動物內(nèi)臟、肉類、家禽類、水產(chǎn)類、蛋類、乳類等。并非要餐餐大魚大肉，注意好飲食均衡，葷素搭配就行了。
3、做好清潔護理
術(shù)后一個月內(nèi)做好下體的清潔工作，早晚用清水沖洗外陰。如有惡露排出，可用婦嬰專用的衛(wèi)生紙墊在內(nèi)褲上，盡量不要用護墊，衛(wèi)生紙比護墊的透氣性好。勤換洗內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲用熱水燙過，在陽光下暴曬消毒。術(shù)后3天可用熱水淋浴，不可坐浴，但要關(guān)閉門窗房間溫度不要太低。
4、2個月內(nèi)禁止性生活
手術(shù)讓女性的子宮受到嚴(yán)重損傷，需要時間的恢復(fù)，如果過早進行性生活，男性的生殖器就會帶入細菌，有創(chuàng)傷的子宮就會容易感染發(fā)生炎癥。不僅影響身體恢復(fù)，并且容易導(dǎo)致細菌感染，如子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等，這是導(dǎo)致將來不孕的誘因。
5、術(shù)后的保健工作
首先要做好保暖工作，房間溫度不要太低。如果是夏天，不要讓空調(diào)、風(fēng)扇對著吹。做好足、腹、頭部的保暖工作。每晚用熱水泡腳，可用熱水袋敷一下腹部。術(shù)后三天可適當(dāng)做些鍛煉，有助惡露的排出和子宮的恢復(fù)。
引產(chǎn)后吃什么比較好
1、雞蛋
雞蛋營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，容易消化，適合小產(chǎn)引產(chǎn)后女性食用。小產(chǎn)引產(chǎn)后女性每天不必超過4～6個雞蛋。
2、紅糖
由于紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖后會使小產(chǎn)引產(chǎn)后女性全身溫暖。紅糖中鐵的含量高可以給小產(chǎn)引產(chǎn)后女性補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、促進惡露排出，紅糖還有止痛的效果。但是也不要食用過多，一般飲用不能超過10天。
3、湯
雞湯、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲。
4、小米
小米含量豐富的維生素b1和維生素b2，能夠幫助小產(chǎn)引產(chǎn)后女性恢復(fù)體力，刺激腸蠕動，增進食欲。
5、蓮藕
蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤躁養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生乳。小產(chǎn)引產(chǎn)后女性多吃蓮藕，能及早清除腹內(nèi)積存的淤血，增進食欲，幫助消化。
大家現(xiàn)在回到引產(chǎn)后該做哪些護理工作了吧，希望女性朋友可以早點調(diào)整好自己的心態(tài)，及早恢復(fù)正常的生活，明天還能更加美好。
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