如何自測卵巢是否健康
卵巢分泌的雌激素可以延緩女性衰老，如果卵巢早衰就意味著青春貌美存在威脅了。你知道你的卵巢健康狀況嗎?這有一個自測卵巢健康的方法，
2025-01-13
如何自測卵巢是否健康
時間：2025-01-13 21:45 作者：修身堂
卵巢分泌的雌激素可以延緩女性衰老，如果卵巢早衰就意味著青春貌美存在威脅了。你知道你的卵巢健康狀況嗎?這有一個自測卵巢健康的方法，來測試一下吧。請根據(jù)自己的實際情況。
自檢卵巢疾病三招：
第一招：如果出現(xiàn)不明原因的消化道或泌尿道癥狀、腰腹部不適、有壓迫感、月經(jīng)不正常、出現(xiàn)月經(jīng)改變、陰道有不規(guī)則出血、月經(jīng)初潮推遲、絕經(jīng)期提前等等，這些都應(yīng)引起女性的注意，要及早進行檢查，以便及早處理、治療。
自檢卵巢疾病上，可以用此來了解卵巢功能以及有無排卵、排卵日期和卵巢黃體功能。
一般情況下，月經(jīng)前半周期(即卵泡期)，體溫約36.5℃，會較低。在排卵期體溫會更低，而在排卵后，受孕激素的影響，體溫升高至36.5-37℃，直至月經(jīng)來潮時又會下降，這種體溫曲線的變化稱“雙相型體溫”，表示有排卵，正常黃體期不少于12天，體溫上升幅度不低于0.3-0.5℃。
如果月經(jīng)周期后半期，體溫不上升體溫曲線的變化稱“單相型體溫”，表示無排卵。如果體溫上升后持續(xù)3周以上不下降并有閉經(jīng)，可能是妊娠。
第三招：經(jīng)常觸摸自己的腹部，看是否有包塊，這是及早發(fā)現(xiàn)卵巢腫瘤的有效方法。在清晨起床排空小便后，平躺在床上，雙腿稍屈曲，腹部放輕松。用指尖壓下腹各部，從小腹部的一側(cè)摸到另一側(cè)，如果發(fā)現(xiàn)包塊且較硬的女性，即應(yīng)給予關(guān)注，及時到醫(yī)院做檢查哦。
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