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女孩初潮的前兆有哪些這些影響很明顯

時間：2024-11-14 07:51 作者：修身堂

女孩初潮是有一些前兆的，女性朋友一定要注意，做好護(hù)理工作才能不影響自己的身體健康，今天我們就一起來看看女性初潮的前兆，希望可以做好準(zhǔn)備。

女孩初潮的前兆

情緒變化可能是月經(jīng)初潮的前兆：女性進(jìn)入青春期會有情緒上的變化，此時身體內(nèi)部的激素水平也是有變化的，所以會影響患者的心情及情緒狀態(tài)，在來月經(jīng)前會有急躁的癥狀，需要引起大家的警惕。

身體上的變化：女性在來月經(jīng)前會有腹部脹脹的感覺，并且分泌物可能也會增多，乳房也會有輕微脹痛的癥狀，這些都是月經(jīng)前身體雌激素增多及卵巢發(fā)育造成的，要注意正確看待這些身體變化。

婦科專家提醒女孩要注意不要過于擔(dān)心害怕月經(jīng)初潮的到來，這是每個女孩都會經(jīng)歷的正常發(fā)育過程，并且來月經(jīng)的時間有早有晚，注意自己的生理衛(wèi)生，提前準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾，不要喝冷水，否則會有腹痛癥狀。

少女初潮要注意哪些事

1、避免劇烈運(yùn)動

行經(jīng)期間，參加一般體力勞動或戶外活動對身體無害，反而可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸墜脹感。但是，過重的勞動及劇烈的運(yùn)動，可使盆腔血流過快，引起經(jīng)血過多或經(jīng)期延長。

2、保持心情舒暢

精神緊張或情緒波動都能影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，從而引起月經(jīng)失調(diào)或加重經(jīng)期反應(yīng)。脾氣急躁者，更需注意調(diào)整情緒，不要過于激動或發(fā)怒。

3、注意清潔

月經(jīng)墊或衛(wèi)生巾宜用質(zhì)地柔軟、吸水性好的材料，以勤換為原則。經(jīng)期必須保持外陰清潔，專門用一條毛巾清洗外陰。洗澡時，只能淋浴而不可盆浴，以防臟水進(jìn)入陰道。

4、注意保暖

避免受涼，經(jīng)期必須注意保暖，尤其是下半身的保暖更為重要。應(yīng)避免冷水洗頭、洗澡和洗腳。因為，突然或過強(qiáng)的冷刺激有可能使子宮及盆腔內(nèi)血管痙攣，從而引起痛經(jīng)或月經(jīng)驟停。此外，經(jīng)期身體抵抗力下降，受涼后易感染疾病。

大家現(xiàn)在知道女孩子初潮有哪些前兆了吧，面對第一次月經(jīng)，女性朋友還是要做好護(hù)理工作的，健康的身體是每個女人都應(yīng)該珍惜。

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